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Ayurveda: equilíbriode corpo, mente e rotina.
Uma tradição milenar da Índia, aplicada com atenção ao seu jeito de viver.

O que é a Ayurveda.
Um sistema de cuidado ancestral da Índia que busca o equilíbrio entre corpo, mente e hábitos.
A ideia central é que cada pessoa tem uma constituição própria, e que a saúde se mantém quando essa constituição está em equilíbrio.
O cuidado passa por alimentação, rotina, ervas e práticas de bem-estar, sempre ajustados a quem você é.
Os três doshas.
Cada pessoa tem uma combinação própria, com um dosha que costuma se destacar. Escolha um para conhecer.
Ar e espaço
Vata
O dosha do movimento.
- Em equilíbrio
- Leveza, criatividade e agilidade.
- Em excesso
- Agitação, sono leve e rotina irregular.
Leve · seco · frio · móvel
Fogo e água
Pitta
O dosha da transformação.
- Em equilíbrio
- Foco, energia e boa digestão.
- Em excesso
- Irritação, calor e impaciência.
Quente · intenso · preciso
Terra e água
Kapha
O dosha da estrutura.
- Em equilíbrio
- Calma, firmeza e resistência.
- Em excesso
- Lentidão, peso e cansaço.
Estável · denso · sereno
Conteúdo educativo. O seu perfil é avaliado pelo Braz na consulta.

Como entra no atendimento.
A Ayurveda pode ser usada sozinha ou junto da homeopatia.
Essa escolha é feita na consulta, depois de entender o seu caso. As orientações costumam ser práticas: o que comer, como organizar a rotina, que hábitos ajustar.
O Braz tem pós-graduação em Ayurveda e integra essa visão ao restante do cuidado.
Dúvidas frequentes.
Ayurveda substitui o tratamento médico?
Preciso saber meu dosha antes da consulta?
Ayurveda e homeopatia podem ser usadas juntas?
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